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晚上睡觉的时间对银屑病有影响吗

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2023-08-10 04:45:17 最后更新

晚上睡觉的时间对银屑病有影响吗
问题描述:

我是一位银屑病患者,想知道晚上睡觉的时间是否会对我的病情产生影响。我通常习惯晚上较晚入睡,想知道是否需要改变睡觉时间来缓解症状。

精选回答因无法直接面诊,医生的建议仅供参考
张松

张松副主任医师

济南市人民医院 皮肤科

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银屑病的症状与睡眠质量有关,但晚上睡觉的确切时间不会直接影响疾病的发展。然而,良好的睡眠习惯有助于提高免疫力和缓解症状,建议保持每晚充足的睡眠时间,并避免过度疲劳和压力。同时,保持规律的作息时间和一定的睡前放松活动,如深呼吸、舒缓音乐等,可能对你的症状有所帮助。请及时咨询专业医生获取更具体的建议。

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,有疾病请去医院及时就医,本站不承担由此引起的法律责任。

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