首先，需要了解银屑病的的特点。银屑病是一种慢性复发性皮肤病，会导致局部皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。皮损可以在身体各个部位，包括头皮、手掌和脚底等处出现。
其次，对于银屑病患者来说，基础药物治疗是最主要的治疗方式，药物治疗应紧贴医嘱，避免自行停用或随意更改用药方案。此外，患者的日常生活方式也必须得到调整，保持良好的作息和饮食习惯等都能有助于减轻症状。
最后，对于银屑病患者想要进行健身锻炼，需要注意以下几点：
1. 避免大强度运动。银屑病患者皮肤敏感易损，过度强度的运动可能会加重症状甚至出现皮肤损伤，应避免剧烈运动，如慢跑、跳绳、哑铃训练等。建议选择低强度轻柔的运动，如瑜伽、太极拳、散步等。
2. 选择合适的时间和地点。银屑病患者对温度和湿度比较敏感，容易出现皮肤发红、瘙痒等情况。建议选择在室内或天气凉爽干燥的室外环境进行锻炼，并尽量避免镜面反射、气温过高的开放性空间，例如沙滩、泳池等开阔空间。
3. 选择适合的装备。透气、轻质的运动服装以及柔软舒适的鞋子可以帮助减轻脚掌疼痛、痒痛等症状。同时，也可以考虑穿戴头巾等遮盖心理部位，以减少皮肤受到刺激。
4. 注意清洁与护理。运动过后及时清洗身体和衣物，避免皮肤长时间处于潮湿不透气状态。银屑病患者可以选择使用温和的无刺激性清洁剂来清洁皮肤，然后涂抹保湿霜等护肤品，以减少皮肤瘙痒、干燥等症状。
总的来说，银屑病患者可以参与低强度轻柔的运动锻炼，但需要注意锻炼的时间、地点以及运动装备和清洁方法等方面的措施。在锻炼过程中，若出现皮肤剧烈瘙痒、发红等情况，应立即停止运动并请医生诊断处理。
